«Change happens through movement and movement heals».
Joe H. Pilates
Im in2motion Studio stehen Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt. Wir begleiten Sie aufmerksam und getreu dem Motto von Joseph H. Pilates: „movement heals“. Wir kombinieren die traditionellen und zeitgenössischen Pilates Prinzipien mit den neuesten medizinischen Erkenntnissen und Studien. Die Studioinhaberin arbeitet mit Ärzten, Chiropraktikern und Physiotherapeuten zusammen und wendet das anatomisch fundierte Bewegungs- und Therapiekonzept von Spiraldynamik® in ihrer Praxis an.
Seit 2010
Seit 2010
Seit 2010
Seit 2010
Unser Angebot
Gönnen Sie sich ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Körper und Geist in Einklang bringt!
Pilates
Die Pilates Methode ist einzigartig in ihrer Balance zwischen Kräftigung und Dehnung. Das Prinzip der dynamischen Stabilität zieht sich durch alle Pilates Übungen. Agonisten und Antagonisten werden auf ausgewogene Weise aktiviert, was zu einem dynamisch stabilisierten Bewegungsablauf führt.
Spiraldynamik®
Spiraldynamik® ist ein anatomisch fundiertes Bewegungs- und Therapiekonzept, aus dem sich der koordinierte Einsatz des Körpers ableiten lässt.
In der Spiraldynamik® werden die Entstehung von Schmerzen und Fehlbelastungen exakt analysiert und neue Bewegungsqualitäten vermittelt.
Yogalates
Yogalates? Das klingt vielleicht etwas seltsam, tatsächlich verbirgt sich dahinter eine wunderbare Zusammenführung von Yoga und Pilates. In diesem einzigartigen Workout werden Yoga Asanas und Pilates Übungen kombiniert. Das Training erhöht die Fitness und formt den Körper, entspannt und kräftigt sogleich.
Klassische Pilates Trainer Ausbildung
Möchten Sie Pilates TrainerIn werden?
Es ist mir ein grosses Anliegen, die klassische Pilates Methode nach dem Begründer Joseph H. Pilates lebendig zu halten und weiter zu vermitteln.
Erweitern Sie Ihr Wissen und Können. Lernen Sie, mehr als 500 Übungen in allen Schwierigkeitsgraden, Modifikationen und Variationen zu unterrichten.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich bitte unter info@in2motion.ch
Unterrichtsformate
Wählen Sie das Unterrichtsformat, das am besten zu Ihnen passt.
Private Sitzungen
Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele stehen im Mittelpunkt! Erleben Sie höchstmögliche Trainingseffizienz.
Halbprivate Sitzungen
Teilen Sie Ihr Pilates Gerätetraining und seien Sie bereit für ein herausforderndes Workout zu zweit.
Entdecke unsere Trainerinnen
Alle InstruktorInnen verfügen über die höchstmögliche Ausbildung und bilden sich regelmässig weiter, um ihr Training und ihre Kenntnisse zu vertiefen und flexibel auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche eingehen zu können.
Die Preise der Freelance TrainerInnen können abweichen, bitte kontaktieren Sie die entsprechende Trainerin oder den entsprechenden Trainer direkt für weitere Informationen.
in2motion
Entdecke die Schönheit
von Pilates
Im Gegensatz zu überfüllten Fitnessstudios, in denen individuelle Aufmerksamkeit selten ist, können wir in unseren Private- und Semi-Private Sessions auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele eingehen.